Adidas Performance Trainingsbank súlyzópad

Termék részletes leírása

Otthoni edzőterem: korlátlan edzésváltozatosság
Az adidas Performance edzőpad számos további lehetőséggel és variációval bővíti otthoni edzőtermét, lehetővé téve, hogy az erőnléti edzést az egyéni igényeihez igazítsa. Sokoldalú beállítási lehetőségei révén a padot vízszintes helyzettől ferde (ferde) gyakorlatokig állíthatja be.

Síktól a dőlésszögig: széleskörű lehetőségek
A pad állíthatósága 6 különböző dőlésszöget kínál – a síktól a különböző dőlésszögekig. Ez a rugalmasság átfogó mellkasi edzést tesz lehetővé.

Fekvenyomás: Vízszintes helyzetben a fekvenyomás ideális a mellizmok intenzív edzéséhez. Akár súlyzókkal, akár nagyméretű rúddal, keskeny vagy széles fogással - a szög változtatásával a mellkas különböző részeit aktiválhatja és átfogóan edzhet.

Súlyzós légyülések (fliegende): Olyan gyakorlat, amely a mellizmok nyújtására és erősítésére összpontosít. Enyhén döntött paddal jobban megcélozhatod a felső mellkast, és jobban definiálhatja a gyakorlatokat.

Vállból nyomás (shoulder press): Meredek lejtős paddal ideális esetben vállból nyomást végezhet. Ez a gyakorlat segít erősíteni és építeni a vállizmokat.

Bicepsz támasz: izolált edzés a maximális eredményért
Az adidas Performance Training Bench bicepsz számlálója ideális az intenzív és hatékony bicepsz edzéshez. Lehetővé teszi az izolált edzést, miközben támogatja a helyes testtartást, csökkenti a sérülésveszélyt és segít az ismétlések hatékony elvégzésében.

Izolált bicepszgyakorlatok: Üljön a rúdhoz, támassza a felkarjait a rúdon, és emeld fel a súlyt kontrolláltan. Az izoláció maximalizálja a bicepsz aktiválását és minimalizálja a többi izom igénybevételét.

Variációk és intenzitás: Próbáljon ki különböző fogásokat  és súlyokat a bicepsz különböző részeinek edzéséhez és a folyamatos fejlődés eléréséhez. A bicepszrúd könnyen levehető, ha a mellkasát vagy a lábait szeretnéd edzeni.

Első és hátsó lökés modul: intenzív lábedzés
Az adidas Performance Training Bench egy elülső és hátsó combtréning modult is tartalmaz.

Elülső lábrúgás: Ideális a négyfejű combizom izolált edzéséhez. Segít erősíteni a térd körüli izmokat és javítja az egész láb stabilitását.

Hátsó lábrúgás: Integrált gyakorlat a comb hátsó részének edzésére.
A terhelést a tárcsák segítségével állíthaja be (nem tartozék). 30 mm-es lyukú tárcsák is használhatók.

"Scan to Train" funkció
A pad vázán egy "Scan to Train" QR-kódot talál. A beolvasás után hozzáférhet edzési utasításokhoz és videókhoz. Ez segít új gyakorlatok felfedezésében, a technika fejlesztésében, valamint abban, hogy az edzés változatos és motiváló maradjon.

Kényelem és biztonság edzés közben
A 6,25 cm vastagságú sűrű habszivacs bélés biztosítja a kényelmet edzés közben és a szükséges tartást.

Stabilitás és tartósság
Az adidas Performance edzőpad robusztus acélszerkezete akár 215 kg-os terhelésre is alkalmas (135 kg felhasználó súlya + 80 kg edzésterhelés). A széles lábak biztosítják a stabilitást és megakadályozzák a felborulást.

Műszaki paraméterek:
- maximális terhelhetőség: 215 kg
- maximális felhasználó súlya: 135 kg
- masszív acélváz
- 6 dőlésszögbe állítható háttámla
- 6,25 cm vastag, kényelmes és mosható párnázás (habbal töltve)
- bicepszgyakorlat-számláló
- súlyokkal ellátott modul előre rugáshoz és guggoláshoz (30 mm-es tárcsatartók)
- "Scan to Train" QR-kód
- széles lábak az edzés közbeni stabilitásért
- méretek (H × Sz × M): 181 × 60,5 × 120 cm
- súly: 28,0 kg